想要营养饱腹又不胖？

选水浸，口感一般效果好！

好吃就要选油浸哦，可以搭配各种食材！

怕水浸不好吃，油浸不够瘦？折中之道，选油浸，撇去汤汁哦！

注：只有原味才会区分水浸和油浸，其他调味的不涉及哟。